안녕하세요. 약사 엄마 소이입니다. 요즘 신종 코로나바이러스 감염증이 재유행하면서 긴장하고 있는 가정들이 많을 텐데요. 오늘은 영유아의 호흡기 감염에 도움이 되는 영양성분인 ‘베타글루칸’에 대해 알아보겠습니다. contents 베타글루칸이란? 효능/효과 섭취 부작용 안녕하세요。 약사 엄마 소이입니다. 요즘 신종 코로나바이러스 감염증이 재유행하면서 긴장하고 있는 가정들이 많을 텐데요. 오늘은 영유아의 호흡기 감염에 도움이 되는 영양성분인 ‘베타글루칸’에 대해 알아보겠습니다. contents 베타글루칸이란? 효능/효과 섭취 부작용
베타글루칸 베타글루칸
효모, 버섯, 박테리아 및 곡물에서 추출한 생물학적 활성 다당류입니다. 효모나 버섯 등의 진균류에서 추출했을 때 면역 관련 활성을 가장 잘 나타냈다고 합니다. 버섯에 치유력이 있다는 사실은 약 5000년 전부터 연구되어 왔지만, 최근에는 의약품으로 개발하기 위한 움직임도 많아지고 있습니다. 숙주면역체계를 강화하여 다양한 대사를 촉진하고 감염 저항력을 높이며 스트레스로 인한 손상으로부터 보호, 건강 유지 등 다양한 이점이 많습니다. 자세히 한번 볼게요. 효능/효과 효모, 버섯, 박테리아 및 곡물에서 추출한 생물학적 활성 다당류입니다. 효모나 버섯 등의 진균류에서 추출했을 때 면역 관련 활성을 가장 잘 나타냈다고 합니다. 버섯에 치유력이 있다는 사실은 약 5000년 전부터 연구되어 왔지만, 최근에는 의약품으로 개발하기 위한 움직임도 많아지고 있습니다. 숙주면역체계를 강화하여 다양한 대사를 촉진하고 감염 저항력을 높이며 스트레스로 인한 손상으로부터 보호, 건강 유지 등 다양한 이점이 많습니다. 자세히 한번 볼게요. 효능/효과
면역력에 대한 연구가 가장 많았습니다. 영유아에서 베타글루칸의 효과를 확인하는 연구에서는 특히 호흡기 감염증에 대한 이점에 대해 깊이 파고들고 있었습니다. 이 연구에서는 자세히 언급하지 않았지만 영유아의 코로나19 감염 시에도 베타글루칸 섭취가 질환의 지속기간을 줄일 수 있다는 가능성을 보여주었습니다. 면역력 강화 대식세포, NK세포 등의 면역체계를 활성화함으로써 면역 방어 기능을 향상시킬 수 있습니다. 호흡기 관련 질환으로 베타글루칸을 레스베라트롤과 함께 병용 투여했더니 코막힘, 콧물, 재채기, 기침, 발열 등이 감소했다고 합니다. 항암효과 발암물질에 대한 보호작용을 통해 종양 발생을 예방하는 것은 물론 항혈관 신생작용은 종양 증식과 전이를 억제할 수 있다고 알려져 있습니다. 2차, 3차 전이성 대장암으로 항암제와 베타글루칸을 병용 투여했더니 약물에 대한 반응이 2배 가까이 증가했다고 합니다. 항암요법이나 방사선요법의 보조제로 사용하여 조혈회복에 긍정적인 영향을 기대하는 곳도 있습니다. 장 건강 장내 유익균의 성장을 촉진하고 장 운동성을 증가시킴으로써 변비 예방 및 개선, 장내 환경 개선, 소화력을 증진시킬 수 있습니다. 과민 대장 증후군 등에도 사용할 수 있습니다. 혈당 조절식 식이 섬유로, 장에서 당의 흡수를 지연시킴으로써 식후 혈당치의 상승을 억제해 줍니다. 이 작용은 어린이의 비만이나 제2형 당뇨병 등의 대사 장애에 도움이 될 수 있습니다. 항산화 작용의 항산화 특성을 가지고 있기 때문에 체내의 프리라디칼로부터 세포의 손상을 막을 수 있습니다. 항산화 작용에 의해 항염증 작용도 기대할 수 있지만, 상기 과민성 대장 증후군 등에 효과가 있습니다. 콜레스테롤 개선장에서 콜레스테롤 흡수를 억제하고 간에서의 콜레스테롤 합성을 감소시켜 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 특히 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL 수치를 낮추는 데 효과적이라고 합니다. 상처 치유 성장인자 및 사이토카인 생성 등을 통해 상처 치유에 도움을 줍니다. 상처 부위에 베타글루칸-콜라겐 상처 드레싱 매트릭스를 적용했더니 통증 감소, 상처 치유 개선, 수분 손실 및 딱지 형성 감소, 드레싱 교체 횟수 감소를 보였습니다. 어린이의 섭취량 면역력에 대한 연구가 가장 많았습니다. 영유아에서 베타글루칸의 효과를 확인하는 연구에서는 특히 호흡기 감염증에 대한 이점에 대해 깊이 파고들고 있었습니다. 이 연구에서는 자세히 언급하지 않았지만 영유아의 코로나19 감염 시에도 베타글루칸 섭취가 질환의 지속기간을 줄일 수 있다는 가능성을 보여주었습니다. 면역력 강화 대식세포, NK세포 등의 면역체계를 활성화함으로써 면역 방어 기능을 향상시킬 수 있습니다. 호흡기 관련 질환으로 베타글루칸을 레스베라트롤과 함께 병용 투여했더니 코막힘, 콧물, 재채기, 기침, 발열 등이 감소했다고 합니다. 항암효과 발암물질에 대한 보호작용을 통해 종양 발생을 예방하는 것은 물론 항혈관 신생작용은 종양 증식과 전이를 억제할 수 있다고 알려져 있습니다. 2차, 3차 전이성 대장암으로 항암제와 베타글루칸을 병용 투여했더니 약물에 대한 반응이 2배 가까이 증가했다고 합니다. 항암요법이나 방사선요법의 보조제로 사용하여 조혈회복에 긍정적인 영향을 기대하는 곳도 있습니다. 장 건강 장내 유익균의 성장을 촉진하고 장 운동성을 증가시킴으로써 변비 예방 및 개선, 장내 환경 개선, 소화력을 증진시킬 수 있습니다. 과민 대장 증후군 등에도 사용할 수 있습니다. 혈당 조절식 식이 섬유로, 장에서 당의 흡수를 지연시킴으로써 식후 혈당치의 상승을 억제해 줍니다. 이 작용은 어린이의 비만이나 제2형 당뇨병 등의 대사 장애에 도움이 될 수 있습니다. 항산화 작용의 항산화 특성을 가지고 있기 때문에 체내의 프리라디칼로부터 세포의 손상을 막을 수 있습니다. 항산화 작용에 의해 항염증 작용도 기대할 수 있지만, 상기 과민성 대장 증후군 등에 효과가 있습니다. 콜레스테롤 개선장에서 콜레스테롤 흡수를 억제하고 간에서의 콜레스테롤 합성을 감소시켜 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 특히 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL 수치를 낮추는 데 효과적이라고 합니다. 상처 치유 성장인자 및 사이토카인 생성 등을 통해 상처 치유에 도움을 줍니다. 상처 부위에 베타글루칸-콜라겐 상처 드레싱 매트릭스를 적용했더니 통증 감소, 상처 치유 개선, 수분 손실 및 딱지 형성 감소, 드레싱 교체 횟수 감소를 보였습니다. 어린이의 섭취량
모든 연령대에서 섭취할 수 있다고 알려져 있지만 영양제로 고농축·고함량 섭취 시에는 좀 더 주의를 하는 것이 좋습니다. 오트밀 등의 곡물 섭취의 경우는 생후 6개월 정도의 이유식을 시작한 영유아도 안전하다고 알려져 있습니다. 그 외 고함량의 베타글루칸 추출물에 대한 임상시험은 만 3세 이상 어린이부터 적용되었으므로 만 3세 무렵부터는 영양제로 베타글루칸을 안전하게 섭취할 수 있습니다. 한동안은 정맥투여만이 효과를 나타내는 것으로 알려졌지만 후속 실험에서 경구투여도 주사로 투여하는 것과 비슷한 활성을 보이는 것을 확인했다고 합니다. 따라서 경구 투여해도 활성을 기대할 수 있습니다. 만 3세-18세 섭취량 모든 연령층에서 섭취할 수 있다고 알려져 있는데 영양제로 고농축·고함량 섭취 시에는 좀 더 주의하는 것이 좋습니다. 오트밀 등의 곡물 섭취의 경우는 생후 6개월 정도의 이유식을 시작한 영유아도 안전하다고 알려져 있습니다. 그 외 고함량의 베타글루칸 추출물에 대한 임상시험은 만 3세 이상 어린이부터 적용되었으므로 만 3세 무렵부터는 영양제로 베타글루칸을 안전하게 섭취할 수 있습니다. 한동안은 정맥투여만이 효과를 나타내는 것으로 알려졌지만 후속 실험에서 경구투여도 주사로 투여하는 것과 비슷한 활성을 보이는 것을 확인했다고 합니다. 따라서 경구 투여해도 활성을 기대할 수 있습니다. 만 3세-18세 섭취량
면역증진 활성작용을 위해서는 100mg~1000mg의 용량이 사용됩니다. 하루 100mg 섭취 시 호흡기 면역에 도움이 됐다는 연구가 있고 500mg을 하루 두 번 섭취했을 때 면역 반응 증진을 보인 연구도 있습니다. 그 외 1000mg이 넘는 용량에 대한 실험은 효모에서 추출한 것이 아니라 오트밀 등 곡물 추출 베타글루칸입니다. 대부분의 베타글루칸 분리제는 효모에서 나온 것이기 때문에 대략 1000mg 이하로 섭취한다고 보시면 될 것 같습니다. 효능은 100mg부터 나타낼 수 있습니다. 부작용 면역증진 활성작용을 위해서는 100mg~1000mg의 용량이 사용됩니다. 하루 100mg 섭취 시 호흡기 면역에 도움이 됐다는 연구가 있고 500mg을 하루 두 번 섭취했을 때 면역 반응 증진을 보인 연구도 있습니다. 그 외 1000mg이 넘는 용량에 대한 실험은 효모에서 추출한 것이 아니라 오트밀 등 곡물 추출 베타글루칸입니다. 대부분의 베타글루칸 분리제는 효모에서 나온 것이기 때문에 대략 1000mg 이하로 섭취한다고 보시면 될 것 같습니다. 효능은 100mg부터 나타낼 수 있습니다. 부작용
부작용 위험이 매우 낮습니다. 알려진 중요한 부작용은 없지만 식이섬유이기 때문에 굉장히 과량을 섭취하게 되면 가스를 유발하거나 복부 불편감, 복통 등이 나타날 수 있기 때문에 적정 섭취량을 지켜주시는 것이 좋습니다. 부작용 위험이 매우 낮습니다. 알려진 중요한 부작용은 없지만 식이섬유이기 때문에 굉장히 과량을 섭취하게 되면 가스를 유발하거나 복부 불편감, 복통 등이 나타날 수 있기 때문에 적정 섭취량을 지켜주시는 것이 좋습니다.
다양한 영역에서 기능을 나타내는 베타글루칸은 약물로 개발하기 위한 움직임도 많은 성분입니다. 소아의 과민성 대장증후군, 암, 뼈 건강 등 다른 질병에 대한 연구 진행도 기대해 봅니다. 출처Bhoite et al. (2022) Akramiene et al. (2007) Vetvicka et al. (2019) 다양한 영역에서 기능을 나타내는 베타글루칸은 약물로 개발하기 위한 움직임도 많은 성분입니다. 소아의 과민성 대장증후군, 암, 뼈 건강 등 다른 질병에 대한 연구 진행도 기대해 봅니다. 출처Bhoite et al. (2022)Akramiene et al.(2007)Vetvicka et al. (2019)
영유아 가와사키병의 원인 증상의 진단 기준을 조사해 주시기 바랍니다. 약사 엄마 소이입니다. 오늘은 5세 어린이에게 발병률이 높은 가와사키병에 대해 다루어 보겠습니다. con···blog.naver.com 영유아 가와사키병의 원인 증상의 진단 기준을 조사해 주십시오. 약사 엄마 소이입니다. 오늘은 5세 어린이에게 발병률이 높은 가와사키병에 대해 다루어 보겠습니다. con···blog.naver.com
영유아 칼슘 섭취량, 아기 칼슘제 고르는 법 안녕하세요. 약사 엄마 소이입니다. 얼마 전부터 서울에 칼슘 보충제를 먹이기 시작했는데 성장기 중에… blog.naver.com 영유아 칼슘 섭취량, 아기 칼슘제 고르는 법 안녕하세요. 약사 엄마 소이입니다. 얼마 전부터 서울에 칼슘 보충제를 먹이기 시작했습니다만, 성장기중에… blog.naver.com
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