(서울대학교 암연구소) 갑상선암(서울대 암연구소) 갑상샘암
어머니는 몇 달 전에 갑상선암 진단을 받았습니다. 처음에는 단지 목이 조금 불편하다고만 했습니다만, 갑상선에 결절이 발견되어 암 진단을 받았습니다. 가족들 모두 걱정했지만 어머니는 오히려 침착하게 건강관리를 더 열심히 하겠다고 다짐했습니다. 어머니는 몇 달 전에 갑상선암 진단을 받았습니다. 처음에는 단지 목이 조금 불편하다고만 했습니다만, 갑상선에 결절이 발견되어 암 진단을 받았습니다. 가족들 모두 걱정했지만 어머니는 오히려 침착하게 건강관리를 더 열심히 하겠다고 다짐했습니다.
(서울성모병원 평생건강증진센터) 어머니는 병원에서 치료를 받으면서 음식의 중요성을 깨닫게 되었습니다. 암을 이기기 위해서는 식단을 잘 관리해야 한다고 의사도 강조했다면서 몸에 좋은 음식을 찾기 시작했죠. 특히 갑상선암에는 요오드가 중요하다고 해서 관련 정보를 찾아봤습니다. 요오드는 갑상선 기능을 유지하는 데 필요한 필수 성분이라고 합니다. (서울성모병원 평생건강증진센터) 어머니는 병원에서 치료를 받으면서 음식의 중요성을 깨닫게 되었습니다. 암을 이기기 위해서는 식단을 잘 관리해야 한다고 의사도 강조했다면서 몸에 좋은 음식을 찾기 시작했죠. 특히 갑상선암에는 요오드가 중요하다고 해서 관련 정보를 찾아봤습니다. 요오드는 갑상선 기능을 유지하는 데 필요한 필수 성분이라고 합니다.
갑상선암에 효과가 있는 음식 갑상선암에 효과가 있는 음식
갑상선암에 좋은 음식 첫 번째로 >다시마, 미역 같은 해조류 엄마들은 요오드가 풍부한 해조류를 섭취하기 시작했습니다. 다시마와 미역은 요오드가 많이 들어 있어서 갑상선 건강에 도움이 된다는 것이었죠. 해조류는 체내에서 요오드를 적절히 보충해 갑상선 기능을 유지하는 효과가 있어 갑상선암 환자에게 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 참고 자료: 갑상선암에 좋은 음식 첫째로 >다시마, 미역 같은 해조류 엄마들은 요오드가 풍부한 해조류를 섭취하기 시작했습니다. 다시마와 미역은 요오드가 많이 들어 있어서 갑상선 건강에 도움이 된다는 것이었죠. 해조류는 체내에서 요오드를 적절히 보충해 갑상선 기능을 유지하는 효과가 있어 갑상선암 환자에게 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 참고자료 :
갑상선암에 좋은 음식 두 번째 >브라질 견과류와 셀레늄 힘맘은 갑상선 건강에 셀레늄이 중요하다는 이야기를 듣고 브라질 견과류를 식단에 추가했습니다. 셀레늄은 갑상선 호르몬을 조절하여 면역력 강화에 도움을 주고 갑상선암 환자에게 유익한 성분이라고 합니다. 브라질 견과류는 하루에 몇 개만 먹어도 충분한 셀레늄을 얻을 수 있어 간편하게 섭취할 수 있었습니다. 갑상선암에 좋은 음식 두 번째 >브라질 견과류와 셀레늄 힘맘은 갑상선 건강에 셀레늄이 중요하다는 이야기를 듣고 브라질 견과류를 식단에 추가했습니다. 셀레늄은 갑상선 호르몬을 조절하여 면역력 강화에 도움을 주고 갑상선암 환자에게 유익한 성분이라고 합니다. 브라질 견과류는 하루에 몇 개만 먹어도 충분한 셀레늄을 얻을 수 있어 간편하게 섭취할 수 있었습니다.
갑상선암에 좋은 음식 세 번째>사과와 항산화 작용 암과 싸우기 위해서 어머니는 항산화 작용이 뛰어난 음식을 섭취하려고 노력하셨습니다. 특히 사과는 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 풍부해서 염증을 줄이고 체내 손상을 방지하는 데 도움이 된다고 합니다. 사과를 매일 아침 하나씩 먹는 모습을 보면서 우리도 함께 건강을 챙기게 되었습니다. 갑상선암에 좋은 음식 세 번째>사과와 항산화 작용 암과 싸우기 위해서 어머니는 항산화 작용이 뛰어난 음식을 섭취하려고 노력하셨습니다. 특히 사과는 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 풍부해서 염증을 줄이고 체내 손상을 방지하는 데 도움이 된다고 합니다. 사과를 매일 아침 하나씩 먹는 모습을 보면서 우리도 함께 건강을 챙기게 되었습니다.
갑상선암에 좋은 음식 네 번째 >아보카도와 건강한 지방의 엄마는 아보카도를 갑상선암과 관련된 좋은 음식이라고 생각하고 즐겨 먹었습니다. 아보카도는 몸에 좋은 불포화지방이 풍부해 몸에 필요한 에너지를 공급하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 특히 갑상선암 환자에게 건강한 지방은 에너지 공급원으로서 중요하다고 합니다. 갑상선암에 좋은 음식 네 번째 >아보카도와 건강한 지방의 엄마는 아보카도를 갑상선암과 관련된 좋은 음식이라고 생각하고 즐겨 먹었습니다. 아보카도는 몸에 좋은 불포화지방이 풍부해 몸에 필요한 에너지를 공급하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 특히 갑상선암 환자에게 건강한 지방은 에너지 공급원으로서 중요하다고 합니다.
갑상선암에 좋은 음식 다섯 번째 >브로콜리와 항산화 작용을 하시는 어머님은 브로콜리가 갑상선암 관리에 도움이 되는 좋은 음식이라는 이야기를 듣고 식단에 자주 포함되기 시작했습니다. 브로콜리는 비타민C나 베타카로틴 같은 항산화 성분이 풍부해서 체내 염증을 줄이고 면역체계를 강화하는 데 큰 도움이 됩니다. 갑상선암 환자에게 항산화 성분은 몸을 보호하고 건강을 지키는 중요한 역할을 한다고 합니다. 갑상선암에 좋은 음식 다섯 번째 >브로콜리와 항산화 작용을 하시는 어머님은 브로콜리가 갑상선암 관리에 도움이 되는 좋은 음식이라는 이야기를 듣고 식단에 자주 포함되기 시작했습니다. 브로콜리는 비타민C나 베타카로틴 같은 항산화 성분이 풍부해서 체내 염증을 줄이고 면역체계를 강화하는 데 큰 도움이 됩니다. 갑상선암 환자에게 항산화 성분은 몸을 보호하고 건강을 지키는 중요한 역할을 한다고 합니다.
갑상선에 필요한 영양소 섭취 갑상선에 필요한 영양소 섭취
하지만 이런 음식을 먹기에는 어려운 상황이었기 때문에 고민이 많았습니다. 그런 어머니는 요오드 섭취를 위해 해초만으로는 부족하다고 생각하여 영양제를 생각하기 시작했습니다. 여러 제품 중 뉴로랩스 그란티전을 선택했는데 요오드뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부해 갑상선 기능을 유지하는 데 도움이 된다고 해서 꾸준히 복용하고 있습니다. 요오드가 들어 있어서 식사로 채울 수 없는 부분을 보충하기에 최적이었습니다. 하지만 이런 음식을 먹기에는 어려운 상황이었기 때문에 고민이 많았습니다. 그런 어머니는 요오드 섭취를 위해 해초만으로는 부족하다고 생각하여 영양제를 생각하기 시작했습니다. 여러 제품 중 뉴로랩스 그란티전을 선택했는데 요오드뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부해 갑상선 기능을 유지하는 데 도움이 된다고 해서 꾸준히 복용하고 있습니다. 요오드가 들어 있어서 식사로 채울 수 없는 부분을 보충하기에 최적이었습니다.
갑상선암에 좋지 않은 음식 갑상선암에 좋지 않은 음식
어머니는 또 피해야 할 음식에도 주의를 기울이고 있었어요. 가공식품이나 인스턴트식품은 염분과 방부제가 많이 들어가 갑상선에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋은 것으로 나타났습니다. 염분을 과다하게 섭취하면 갑상선 기능이 저하될 수 있다는 정보를 보고 식단 관리에 더욱 신경을 썼습니다. 나쁜 음식: 가공식품, 인스턴트식품, 패스트푸드, 절임(김치, 피클), 소금에 절인 생선, 라면, 통조림식품, 냉동가공식품, 소금에 절인 고기(베이컨·소시지). 어머니는 또 피해야 할 음식에도 주의를 기울이고 있었어요. 가공식품이나 인스턴트식품은 염분과 방부제가 많이 들어가 갑상선에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋은 것으로 나타났습니다. 염분을 과다하게 섭취하면 갑상선 기능이 저하될 수 있다는 정보를 보고 식단 관리에 더욱 신경을 썼습니다. 나쁜 음식: 가공식품, 인스턴트식품, 패스트푸드, 절임(김치, 피클), 소금에 절인 생선, 라면, 통조림식품, 냉동가공식품, 소금에 절인 고기(베이컨·소시지).
(서울대병원) 처음에는 갑상선암 진단에 놀랐지만 지금은 매일 좋은 음식과 영양제를 통해 꾸준히 건강을 관리하시는 어머니의 모습이 정말 대단하다고 느낍니다. 요오드, 셀레늄 등 갑상선암에 도움이 되는 성분이 함유된 음식을 찾아 섭취하고 식단을 체계적으로 관리하며 몸이 조금씩 회복되는 모습을 보니 가족 모두 안심이 되었습니다. (서울대병원) 처음에는 갑상선암 진단에 놀랐지만 지금은 매일 좋은 음식과 영양제를 통해 꾸준히 건강을 관리하시는 어머니의 모습이 정말 대단하다고 느낍니다. 요오드, 셀레늄 등 갑상선암에 도움이 되는 성분이 함유된 음식을 찾아 섭취하고 식단을 체계적으로 관리하며 몸이 조금씩 회복되는 모습을 보니 가족 모두 안심이 되었습니다.
(국가암정보센터) 갑상선암은 점점 더 많은 사람들이 겪는 건강 문제로 우리나라에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 실제로 통계에 따르면 국내에서 갑상선암은 여성에게 가장 많이 발생하는 암 중 하나로 조기 진단과 지속적인 관리가 매우 중요합니다. 초기에는 눈에 띄는 증상이 거의 없기 때문에 많은 사람들이 안이하게 생각하기 쉽지만 조기 발견이 늦어지면 치료가 복잡해질 수 있습니다. 이런 상황 속에서 어머니의 말씀을 통해 생각한 것은 건강은 미리 챙겨야 한다는 점입니다. 요오드가 풍부한 영양제나 해조류나 항산화 성분이 많은 식품을 지속적으로 섭취하는 것만으로도 갑상선 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 온 가족이 건강한 식습관을 유지하고 필요할 때 영양제를 통해 필요한 성분을 보충하면서 갑상선을 포함한 전신 건강을 지키려는 노력이 필요하다는 말씀을 드립니다 ! 본 제품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 없습니다. 용쿠료를 받고 제보를 목적으로 작성된 것입니다 (국가암정보센터) 갑상선암은 점점 더 많은 사람들이 겪는 건강 문제로 우리나라에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 실제로 통계에 따르면 국내에서 갑상선암은 여성에게 가장 많이 발생하는 암 중 하나로 조기 진단과 지속적인 관리가 매우 중요합니다. 초기에는 눈에 띄는 증상이 거의 없기 때문에 많은 사람들이 안이하게 생각하기 쉽지만 조기 발견이 늦어지면 치료가 복잡해질 수 있습니다. 이런 상황 속에서 어머니의 말씀을 통해 생각한 것은 건강은 미리 챙겨야 한다는 점입니다. 요오드가 풍부한 영양제나 해조류나 항산화 성분이 많은 식품을 지속적으로 섭취하는 것만으로도 갑상선 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 온 가족이 건강한 식습관을 유지하고 필요할 때 영양제를 통해 필요한 성분을 보충하면서 갑상선을 포함한 전신 건강을 지키려는 노력이 필요하다는 말씀을 드립니다 ! 본 제품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 없습니다. 용쿠료를 받고 제보를 목적으로 작성된 것입니다